Зустріч першокурсників із практичною психологинею Академії. Піклуватися про себе — це важливо!

   13 жовтня 2026 року зустріч першокурсників груп І ЛД 21, І ФТ 21, І ФТ 23, ІІІ ФТ 22 із практичною психологинею КЗВО ЛОР «Львівська медична академія імені Андрея Крупинського» Оленою Кривенко-Камінською. 

   Перші кроки в студентському житті – це нові знайомства, враження, можливості й водночас нові виклики.  Тому зустріч здобувачів освіти  першого курсу з практичною психологинею Академії, присвячена знайомству, ознайомленню з напрямами роботи психологічної служби та навичкам надання першої психологічної допомоги (ППД).

   Під час зустрічі здобувачі не лише дізналися, у яких ситуаціях можна звернутися до психолога, а й опанували прості та дієві техніки самодопомоги. Разом виконували вправу «Метелик», практикували самомасаж точок на долонях, вправи з горіхом, дихальні техніки та заземлення «5–4–3–2–1», які допомагають повернути увагу до теперішнього моменту й відновити внутрішню рівновагу. Не оминули й простих, але важливих секретів щоденного психологічного благополуччя: достатнього споживання води, їжі для зняття стресу, комп’ютерні ігри для стабілізації психологічного стану, а також сили теплих обіймів і людської підтримки.

   Головний меседж зустрічі: піклуватися про себе – не слабкість, а важлива життєва навичка. Не потрібно залишатися наодинці зі своїми переживаннями, адже просити про допомогу – це нормально.