16.02.2026 у групі ІІСО-11 куратором Тісновець І.І. проведено тренінг «Тайм-менеджмент: як встигати жити та навчатися», що був спрямований на розвиток навичок ефективного планування часу серед здобувачів освіти. Учасники розпочали із вправи «Мій робочий день», що допомогла усвідомити власне ставлення до щоденної рутини та налаштуватися на роботу. Після прийняття правил групи студенти перейшли до аналізу власного розподілу часу за допомогою «Колеса часового балансу». Це дало змогу побачити перекоси між навчанням, відпочинком та іншими сферами життя.

   На етапі пріоритезації учасники ознайомилися з методом «Матриця Ейзенхауера» та застосували його на практиці, розподіляючи власні завдання за категоріями важливості й терміновості. Особливу увагу було приділено другому квадранту — справам важливим, але не терміновим, які формують основу саморозвитку.

   Далі студенти працювали в групах над вправою «Бій з хронофагами», визначаючи основні «пожирачі часу» та пропонуючи способи їх подолання. Вони також ознайомилися з технікою «Помодоро», яка допомагає підтримувати концентрацію та уникати перевтоми.

   У завершальній частині кожен учасник написав «лист самому собі» з конкретною зміною, яку планує впровадити вже сьогодні. Під час рефлексії студенти відзначили найбільш корисні інструменти та поділилися враженнями.

   Загалом тренінг сприяв формуванню практичних навичок тайм-менеджменту, підвищив усвідомленість щодо використання часу та мотивував учасників до впровадження нових стратегій у навчанні та житті.